Persoonlijke Effectiviteits Training

Training

Eerst zul je je bewust worden van de gebeurtenissen waarin jouw gedachten en gevoelens je belemmeren. Deze situaties ga je nader analyseren. Door je inzicht te vergroten in het verband tussen gebeurtenissen en gedachten, zul je je eigen gedrag beter kunnen begrijpen. Door stapsgewijs de belemmerende gedachten te trotseren en te oefenen met situaties die door jezelf ingebracht zijn, zul je effectiever gedrag gaan vertonen. Na afloop van de training ben je in staat jezelf effectiever te gedragen en invloed uit te oefenen op je eigen gedachten.

Er zijn verschillende redenen waarom je je in bepaalde situaties niet gedragen hebt, zoals je zou hebben gewild. Omdat je

• de neiging hebt conflicten te vermijden;
• moeilijk 'nee' kunt zeggen;
• bepaalde werkzaamheden regelmatig uitstelt;
• blokkeert op kritieke momenten;
• makkelijk gestrest raakt of tegen een burn-out aanzit;
• perfectionistisch bent, je mag van jezelf geen fouten maken;
• vermoeid bent en/of concentratieproblemen hebt;
• moeite hebt met delegeren.

Herken je je in één of meerdere van bovenstaande punten? Dan bieden wij je deze Persoonlijke Effectiviteits Training aan!

Doelgroep

De Persoonlijke Effectiviteits Training is zowel zakelijk als privé van waarde. Een gemeenschappelijke factor bij deelnemers is het gevoel 'klem' te zitten in de omstandigheden, hetgeen het functioneren belemmert.