LAURA KOK
“Ik wilde het vooral goed doen voor anderen”
Onlangs stond Laura Kok bij de kraam van de groenteboer te wachten. In een lange rij, met haar kinderwagen voor zich. 'Toen de groenteboer vroeg wie er aan de beurt was, stak een oud vrouwtje haar vinger op. Ik zei toen: 'Volgens mij ben ik aan de beurt, ik sta hier al even'. Dat zou ik eerder nooit hebben gedurfd.
Grote stap
Laura (28) voelde zich niet happy. 'Ik zat niet lekker in mijn vel, had nergens meer zin in. Had vaak hoofdpijn, was moe en futloos. Ik kon het zelf niet verklaren. Ik dacht: ik heb een man, een mooi huis, drie gezonde kinderen en toch voel ik me ongelukkig. Hoe kan dat nou?' Het waren soms kleine dingen waardoor de emoties bij Laura hoog opliepen. Een verjaardag bijvoorbeeld, die door Laura tot in de puntjes werd geregeld en waarvoor vervolgens de een na de ander afbelde. De zorg voor het gezin viel haar soms zwaar, maar dat liet ze liever niet merken. Ze was gewend om zich kranig te houden en door te gaan. 'Sommige mensen zeggen heel gemakkelijk: "ik voel me verdrietig". Ik kon dat niet zomaar, gaf mijn gevoel eigenlijk geen ruimte.' Een kennis attendeerde Laura op Bunt Groep. 'Hij zei: "Ga er nou heen. Al is het maar voor een intakegesprek." Na dit gesprek stelde de coach van Bunt Groep voor om zes coachingssessies te plannen. Dat heb ik gedaan. Ik vond het een grote stap, want er hoort ook een kostenplaatje bij. Maar mijn man en ik hadden het er graag voor over. Ik wilde me weer gelukkig voelen!'
"De manier van vragen stellen, zette mij aan het denken en dat bood zelfinzicht"
Inzicht in zichzelf
Laura kreeg tijdens haar eerste gesprek een map vol wetenswaardigheden over persoonlijke ontwikkeling. In de gesprekken stonden echter haar persoonlijke ervaringen in de afgelopen weken centraal. 'Door de manier waarop de coach vragen stelde, werd ik aan het nadenken gezet en kreeg ik inzicht in mezelf. Ik had enerzijds een sterke eigen mening. Maar anderzijds zocht ik vaak bevestiging bij anderen, wilde het vooral goed doen voor anderen. Doordat ik zoveel van anderen liet afhangen, werd mijn zelfvertrouwen er ook niet groter op. Ik maakte het anderen graag naar hun zin, het koste wat het kost. Tijd om bij mijn gevoel stil te staan, nam ik niet snel. En voor mezelf opkomen of hulp vragen vond ik heel moeilijk.'
Persoonlijke groei
De inzichten die Laura opdeed, waren het begin van persoonlijke groei. 'Ik heb nu meer zelfvertrouwen, ben mezelf belangrijker gaan vinden. Mijn werk in huis ben ik op advies van de coach gaan plannen; ik neem nu ook tijd voor dingen die ik zelf belangrijk vind: een kopje koffie of even winkelen. Ik ben blij met mezelf zoals ik ben; en als het nodig is, kom ik voor mezelf op. Inderdaad, ik ben flink gegroeid!'
CASES
