Rationele Effectiviteits Training (RET)

Ineffectieve gedachten en gevoelens ombuigen naar effectieve gedachten en gevoelens. Dat is makkelijker gezegd dan gedaan. In deze training leren we u om via de RET-methode toch grip te krijgen op uw ineffectieve gedachten en gevoelens.

Training

Eerst zult u zich bewust worden van de gebeurtenissen waarin uw gedachten en gevoelens u belemmeren. Deze situaties gaat u nader analyseren. Door uw inzicht te vergroten in het verband tussen gebeurtenissen en gedachten, zult u uw eigen gedrag beter kunnen begrijpen. Door stapsgewijs de belemmerende gedachten te trotseren en te oefenen met situaties die door uzelf ingebracht zijn, zult u effectiever gedrag gaan vertonen. Na afloop van de training bent u in staat uzelf effectiever te gedragen en invloed uit te oefenen op uw eigen gedachten.

Er zijn verschillende redenen waarom u zich in bepaalde situaties niet gedragen heeft, zoals u zou hebben gewild. Omdat u

  • de neiging heeft conflicten te vermijden;
  • moeilijk 'nee' kunt zeggen;
  • bepaalde werkzaamheden regelmatig uitstelt;
  • blokkeert op kritieke momenten;
  • makkelijk gestrest raakt of tegen een burn-out aanzit;
  • perfectionistisch bent, u mag van uzelf geen fouten maken;
  • vermoeid bent en/of concentratieproblemen heeft;
  • moeite heeft met delegeren.

 

Herkent u zich in één of meerdere van bovenstaande punten? Dan bieden wij u de RET-training aan!


Doelgroep

De Rationele Effectiviteits Training is zowel zakelijk als privé van waarde. Een gemeenschappelijke factor bij deelnemers is het gevoel 'klem' te zitten in de omstandigheden, hetgeen het functioneren belemmert.


Praktische informatie

Aantal Deelnemers
Minimaal 6 en maximaal 15 personen. Deze training is ook als incompanytraining of in maatwerkverband te volgen.


Duur
5 avonden (19.00 – 22.00 uur)

Locatie
Regio Barneveld/Ede/Veenendaal 


Startdata
Startdatum: dinsdag 3 november 2020

Vervolgdata

Dinsdag 17 november 2020
Dinsdag 1 december 2020
Dinsdag 15 december 2020

Vijfde avond: Datum wordt nader bepaald.


Investering

Voor deze 5 trainingen van 3 uur per training investeert u € 850,-. Dit bedrag is exclusief BTW en inclusief koffie en certificaat.


Inschrijven

Klik hier om uzelf in te schrijven. 

Inschrijven
Deel deze cursus Veel gestelde vragen

CASES

image
Henk Davelaar

RET-training verloste me van doemdenken

– Lees meer