Online masterclass Grip op Stress

Wil je graag eens duidelijk hebben hoe het zit met je stress en hoe je daarmee omgaat, juist in deze tijd? Volg dan onze online masterclass Grip op Stress inclusief stresscheck!

Masterclass

Wil je graag eens duidelijk hebben hoe het zit met je stress en hoe je daarmee omgaat, juist in deze tijd? Volg dan onze online masterclass Grip op Stress inclusief stresscheck. In deze masterclass check je met behulp van een eenvoudig model hoe het er met jouw stressniveau voorstaat, hoe je je grip kunt vasthouden, verstevigen of verbeteren. Gericht op preventie en om uitval te voorkomen!

  • Heb je wel eens nagedacht over je stressaanpak?
  • Zou je wel eens willen weten hoe het er met je stressniveau voorstaat?
  • Maak je je af en toe zorgen of je nog voldoende tegenwicht kunt bieden tegen de hoeveelheid stress?
  • Ben je nieuwsgierig naar wat je nog zou kunnen doen om in balans te blijven?
  • Denk je wel eens: ‘voorkomen is beter dan genezen?’
  • Ben je op zoek naar wat je zou kunnen doen om meer grip te krijgen op stress?

Herken je je in een of meer van bovengenoemde vragen? Doe dan mee met onze masterclass. Theorie over spanning en stress wordt afgewisseld met een stresscheck die je zelf gaat maken. Je krijgt informatie over grip op de verschillende stressgebieden die er zijn en je ontdekt waar je mogelijkheid zit om je grip te vergroten.

Als je deze masterclass hebt gevolgd, heb je in kaart hoe het ervoor staat met je persoonlijke stress en gezondheid. Daarnaast weet je ook waar jouw invloed ligt om dit te veranderen en hoe je met de aangereikte handvatten teveel stress of burn-out kunt voorkomen.

Je kunt deze masterclass volgen vanaf je computer, tablet of telefoon.


Doelgroep

Iedereen die proactief en preventief grip op stress wil vergroten en de kans op overspannenheid en burn-out wil voorkomen.


Praktische informatie

Aantal Deelnemers

Maximaal 50 inschrijvingen

Locatie

Online

Data

17 juni 2021 om 19:30 uur

Duur

1 uur


Investering

Voor deze online masterclass investeer je € 25,- excl. BTW.


Inschrijven

Klik hier om jezelf in te schrijven.

Inschrijven
Deel deze cursus Veel gestelde vragen